Jakarta, 26 Oktober 2026 — Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia bersama guru SMP Avicenna Jagakarsa
Setiap hari, guru menjaga banyak hal: proses belajar siswa, administrasi, komunikasi dengan orang tua, hingga suasana kelas. Di tengah semua itu, ada satu pertanyaan yang jarang terjawab: siapa yang menjaga para guru?
Pertanyaan inilah yang melatarbelakangi Ruang Jeda: Sejenak untuk Diri, Bersama untuk Saling Mendukung, sebuah sesi experiential learning yang diselenggarakan oleh psikolog SMP Avicenna Jagakarsa dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Kegiatan berlangsung pada 22 Oktober 2026 dan diikuti oleh 19 guru SMP Avicenna Jagakarsa. Sesi berdurasi 2 jam ini difasilitasi oleh Bu Hesti Nur Lestari dengan tema Work-Personal Life Balance, yaitu bagaimana para pendidik membagi energi dan perhatian antara peran profesional dan kehidupan pribadi.
Refleksi Bersama Kartu Points of You (POY)
Sesi diisi dengan kegiatan refleksi menggunakan media kartu Points of You (POY). Kartu ini menggunakan gambar dan pertanyaan reflektif yang membantu peserta mengeksplorasi pikiran dan perasaan mereka dengan cara yang lebih ringan dan terbuka.
Dengan pendekatan experiential learning, para guru tidak hanya mendengarkan materi, tetapi mengalami langsung proses berhenti, merenung, dan berbagi. Melalui kartu-kartu tersebut, mereka menengok kembali bagaimana selama ini mereka membagi waktu dan energi, serta apa yang mereka butuhkan untuk tetap seimbang.
Seluruh Peserta Terlibat Aktif
Salah satu hal yang paling menggembirakan dari sesi ini adalah keterlibatan peserta. Seluruh guru yang hadir aktif mengikuti proses refleksi dan berbagi. Ruang yang aman untuk jeda terbukti membuat orang lebih berani untuk terbuka.
Mengapa Kesehatan Mental Guru Penting?
Kualitas ruang belajar tidak lepas dari kondisi orang-orang yang mengelolanya. Guru yang merasa didukung dan memiliki ruang untuk memulihkan diri berada pada posisi yang lebih baik untuk menghadirkan lingkungan belajar yang sehat bagi siswa. Menjaga kesejahteraan guru bukanlah kemewahan, melainkan bagian dari menjaga kualitas pendidikan itu sendiri.
Terima Kasih
Kami mengucapkan terima kasih kepada seluruh Bapak/Ibu guru SMP Avicenna Jagakarsa atas keterbukaan dan antusiasmenya, serta kepada Bu Hesti Nur Lestari yang telah memfasilitasi sesi ini.
Ingin Menghadirkan Program Serupa?
Apakah sekolah, instansi, atau perusahaan Anda ingin menghadirkan ruang refleksi serupa bagi tim Anda? Kami menyediakan program inhouse yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tema yang relevan bagi organisasi Anda.
Hubungi kami di email [email protected] atau WhatsApp +62 851-1746-1618 untuk informasi lebih lanjut.
